Cómo hacer pre-poo correctamente y salvar tu cabello

El pre-poo (o pre-shampoo) es una técnica simple pero poderosa que puede marcar una gran diferencia en la salud de tu cabello, especialmente si está seco, dañado o quebradizo. Se trata de aplicar un tratamiento antes del lavado para proteger la fibra capilar del daño que causan los sulfatos del shampoo y otros agentes agresivos.

A continuación, te enseño qué es el pre-poo, cómo hacerlo correctamente y qué ingredientes naturales puedes usar desde casa.

¿Qué es el pre-poo?

Es un tratamiento que se aplica antes del shampoo. Puede ser en forma de aceite, mascarilla, gel o crema, y su función principal es:

  • Prevenir la resequedad causada por el lavado
  • Proteger la fibra capilar
  • Facilitar el desenredado
  • Nutrir y fortalecer el cabello desde antes del lavado

¿Quién debería usar pre-poo?

El pre-poo es ideal para:

  • Cabello rizado, afro o crespo
  • Cabello teñido o decolorado
  • Cabello seco o con frizz
  • Cabello largo o que se enreda fácilmente
  • Personas que usan shampoo con sulfatos

Incluso si tu cabello es graso, puedes aplicar el pre-poo solo en las puntas para protegerlas.

Beneficios del pre-poo

  • Reduce la pérdida de hidratación durante el lavado
  • Mejora la elasticidad del cabello
  • Evita el quiebre al peinar
  • Aporta suavidad y brillo
  • Disminuye el frizz
  • Fortalece la fibra capilar

Tipos de pre-poo que puedes usar

1. Aceites vegetales puros

Ideales para cabello muy seco o dañado.

Opciones caseras:

  • Aceite de coco
  • Aceite de oliva
  • Aceite de ricino
  • Aceite de jojoba (para cabello fino)

2. Mascarillas naturales

Para nutrir intensamente el cabello.

Ejemplo:

  • Aloe vera + aceite de oliva
  • Plátano triturado + miel
  • Yogur + aceite de coco

3. Acondicionador común

Sí, ¡puedes usar tu propio acondicionador como pre-poo!
Especialmente si lo combinas con unas gotas de aceite o gel de aloe vera.

¿Cómo hacer el pre-poo paso a paso?

Paso 1: Divide tu cabello seco o ligeramente húmedo en secciones

Esto facilita la aplicación y asegura una cobertura uniforme.

Paso 2: Aplica el tratamiento pre-poo

  • Usa tus manos o una brocha para aplicar el producto desde medios a puntas
  • Si tu cuero cabelludo está muy seco, también puedes masajear un poco en la raíz

Paso 3: Deja actuar

  • Mínimo 30 minutos
  • Puedes dejarlo hasta 2 horas, o incluso toda la noche si usas un gorro o funda protectora

Paso 4: Lava como de costumbre

Usa shampoo suave y, si es necesario, lava dos veces para eliminar el exceso de aceite. Luego, aplica acondicionador.

¿Con qué frecuencia debes hacer pre-poo?

  • Cabello seco o dañado: antes de cada lavado
  • Cabello normal: 1 vez por semana
  • Cabello graso: solo cuando sientas resequedad en las puntas

Consejos extra para un pre-poo efectivo

  • Usa ingredientes de buena calidad y sin refinar
  • No lo apliques sobre el cabello muy sucio o con mucho producto acumulado
  • Si tienes el cabello fino, elige aceites ligeros como jojoba o argán
  • Puedes potenciar el tratamiento con calor (envolviendo el cabello en una toalla tibia)

¿Por qué vale la pena incluir el pre-poo en tu rutina?

Porque es una forma fácil, económica y natural de proteger y preparar tu cabello antes del lavado. Con el pre-poo, puedes transformar una rutina agresiva en un momento de nutrición y cuidado profundo. Dale a tu cabello el cariño que necesita… ¡incluso antes del shampoo!

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