El pre-poo (o pre-shampoo) es una técnica simple pero poderosa que puede marcar una gran diferencia en la salud de tu cabello, especialmente si está seco, dañado o quebradizo. Se trata de aplicar un tratamiento antes del lavado para proteger la fibra capilar del daño que causan los sulfatos del shampoo y otros agentes agresivos.
A continuación, te enseño qué es el pre-poo, cómo hacerlo correctamente y qué ingredientes naturales puedes usar desde casa.
¿Qué es el pre-poo?
Es un tratamiento que se aplica antes del shampoo. Puede ser en forma de aceite, mascarilla, gel o crema, y su función principal es:
- Prevenir la resequedad causada por el lavado
- Proteger la fibra capilar
- Facilitar el desenredado
- Nutrir y fortalecer el cabello desde antes del lavado
¿Quién debería usar pre-poo?
El pre-poo es ideal para:
- Cabello rizado, afro o crespo
- Cabello teñido o decolorado
- Cabello seco o con frizz
- Cabello largo o que se enreda fácilmente
- Personas que usan shampoo con sulfatos
Incluso si tu cabello es graso, puedes aplicar el pre-poo solo en las puntas para protegerlas.
Beneficios del pre-poo
- Reduce la pérdida de hidratación durante el lavado
- Mejora la elasticidad del cabello
- Evita el quiebre al peinar
- Aporta suavidad y brillo
- Disminuye el frizz
- Fortalece la fibra capilar
Tipos de pre-poo que puedes usar
1. Aceites vegetales puros
Ideales para cabello muy seco o dañado.
Opciones caseras:
- Aceite de coco
- Aceite de oliva
- Aceite de ricino
- Aceite de jojoba (para cabello fino)
2. Mascarillas naturales
Para nutrir intensamente el cabello.
Ejemplo:
- Aloe vera + aceite de oliva
- Plátano triturado + miel
- Yogur + aceite de coco
3. Acondicionador común
Sí, ¡puedes usar tu propio acondicionador como pre-poo!
Especialmente si lo combinas con unas gotas de aceite o gel de aloe vera.
¿Cómo hacer el pre-poo paso a paso?
Paso 1: Divide tu cabello seco o ligeramente húmedo en secciones
Esto facilita la aplicación y asegura una cobertura uniforme.
Paso 2: Aplica el tratamiento pre-poo
- Usa tus manos o una brocha para aplicar el producto desde medios a puntas
- Si tu cuero cabelludo está muy seco, también puedes masajear un poco en la raíz
Paso 3: Deja actuar
- Mínimo 30 minutos
- Puedes dejarlo hasta 2 horas, o incluso toda la noche si usas un gorro o funda protectora
Paso 4: Lava como de costumbre
Usa shampoo suave y, si es necesario, lava dos veces para eliminar el exceso de aceite. Luego, aplica acondicionador.
¿Con qué frecuencia debes hacer pre-poo?
- Cabello seco o dañado: antes de cada lavado
- Cabello normal: 1 vez por semana
- Cabello graso: solo cuando sientas resequedad en las puntas
Consejos extra para un pre-poo efectivo
- Usa ingredientes de buena calidad y sin refinar
- No lo apliques sobre el cabello muy sucio o con mucho producto acumulado
- Si tienes el cabello fino, elige aceites ligeros como jojoba o argán
- Puedes potenciar el tratamiento con calor (envolviendo el cabello en una toalla tibia)
¿Por qué vale la pena incluir el pre-poo en tu rutina?
Porque es una forma fácil, económica y natural de proteger y preparar tu cabello antes del lavado. Con el pre-poo, puedes transformar una rutina agresiva en un momento de nutrición y cuidado profundo. Dale a tu cabello el cariño que necesita… ¡incluso antes del shampoo!
